Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1823 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 118,48g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Roquefort of Blauwe Kaas, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei, Mexicano, Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Middag: Suiker, AH Serrano Ham, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Favorina Roomboter Amandelkransjes, Jumbo Varkenshaas Culinair. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|