Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 98,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 44,46g | Kolh.: 115,78g.
Frukost: Pears , Beef Tongue , Beef Brain . Middag: Beef or Meat Gravy, White Bread. Snacks/Annat: Sugar Wafer Cookie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|