Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 97,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
2222 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 236,51g | Kolh.: 150,74g.
Frukost: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lunch: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Bread. Snacks/Annat: Egg, Egg White, Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|