Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 96,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1903 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 201,64g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Egg White, Bananas, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lunch: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Potato French Fries, Skinless Chicken Breast, White Bread. Snacks/Annat: Egg, Egg White, Sugar Wafer Cookie. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|