Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 98,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
2213 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 220,60g | Kolh.: 170,84g.
Frukost: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Snak Club Raw Almonds, Egg, Egg White. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Bread. Snacks/Annat: Orange Juice, Egg, Egg White, Jelly (All Flavors), Sugar Wafer Cookie. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|