Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 97,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
2234 kcal
|
Fett: 98,42g | Prot: 212,74g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas , Tangerine, Apples , Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Egg, Egg White, Custard Filled Doughnut. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|