|
WOOT! WOOT! The weight is coming off!!!
Just worked out since a week ago.
I feel GREAT!!!
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
254 kcal
|
Fett: 10,52g | Prot: 9,50g | Kolh.: 34,11g.
Frukost: Pink Lady Apples. Lunch: Great Value Canned Spinach, Cheese Pastry Puffs. mer...
|
|
2661 kcal
|
Träning:
Spinning - 30 minuter, Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CynthiaDeal 's vikthistorik
|