Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2013
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2013:
|
448 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 27,23g | Kolh.: 49,16g.
Frukost: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Pan Blanco (Bajas Calorías), Café Instantáneo. Lunch: Manzana, Naranjas, Kiwi, Primus Churrasco, Pepino (Pelado), Café Instantáneo, Lechuga, Zumo de Limón. Snacks/Annat: Café Instantáneo, Almendras, Activia Yogurt Semidescremado Batido. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
sitaingrid 's vikthistorik
|