Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 82,37g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Чизкейк, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Хлеб, Телятина Гриль, Бешбармак. Snacks/Annat: Рахат Вафли Арахисовые, Телятина Гриль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balaltynbekova 's vikthistorik
|