Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 106,02g | Kolh.: 72,05g.
Frukost: Orgain Organic Protein, Oatmeal pancake. Lunch: Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Lean Ground Beef. Middag: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Dole Spring Mix Salad, Kirkland Signature Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coachlaurie 's vikthistorik
|