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bonjour, je n'arrive pas à comprendre dans mon fast secret il y a le dessin avec l'assiette ou on enregistre ce que l'on mange et ça decompte les calories, ça c'est ok mais là ou on rentre l'activité physique le dessin avec le réveil, il il ya 2 valeurs une de calories et une autre ou c'est écrit : Net , je ne comprends pas ce que ça indique, quelqu'un pourrait m'aider ? merci, bon réveillon à tout le monde !!
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60,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 december 2020:
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1779 kcal
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Fett: 102,23g | Prot: 85,90g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Kiwi, Beurre, Jean Hervé Purée de Noisettes, Pain Keto, Lima Yannoh. Lunch: Café Expresso, Activia Saveur Coco, Jambon, Marque Repère Jambon Fumé, Pâturages Fromage à Raclette, Tropicana Jus de Tomate, Bûche de Noël, Foie Gras, Carrefour Pain aux Figues, Pommes de Terre Vapeur, Saucisson Sec. mer...
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2533 kcal
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Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Duscha - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 50 minuter, Spela Musik - 1 timme och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Studera - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Dammsugning - 10 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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