Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1560 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 122,02g | Kolh.: 115,55g.
Lunch: Clémentines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Crème Légère 4%, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Pâtes (Cuites), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: La Laitière Glace Vanille , Crème Chantilly, Cadbury Finger, Carrefour Toasts Nature, Oeuf, Foie Gras, Saumon, Galbani Ricotta, Carrefour Bio Saumon Fumé, Haricots Verts, Herta Tendre Noix Supérieur . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clemouilleeee 's vikthistorik
|