|
69 not 79....just woke up
|
122,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
831 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 48,51g | Kolh.: 66,46g.
Frukost: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese, Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg. Middag: Morningstar Farms Chik Patties Original, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Annat: Land O'Lakes Low Fat Half & Half. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinarag 's vikthistorik
|