Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 22,51g | Prot: 106,46g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Увелка Ячневая Каша на Воде, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Увелка Ячневая Каша на Воде, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Увелка Ячневая Каша на Воде, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|