Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 83,75g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Увелка Ячневая Каша на Воде, Свекла с Чесноком и Майонезом, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Увелка Кукурузная Каша на Воде , Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Рис Вареный, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Лента Чевапчичи Колбаски из Говядины, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|