Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1618 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 182,04g | Kolh.: 135,39g.
Lunch: Isla Mondial Jambon de Dinde, Auchan Feuille de Chêne , Tomates Cerises, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Lidl Saumon Fumé, Italiamo Pane Per Bruschetta. Middag: Favorina Petits Pains D’Épices, Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|