Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
2737 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 132,98g | Kolh.: 385,76g.
Frukost: Mulino Bianco Nascondini, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Zucchero Semolato, Conad Cioccolato al Latte, Fage Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Conad Tonno al Naturale. Middag: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Kellogg's Coco Pops Palline, Latte (Latte Intero), Conad Arachidi, Conad Salmone Affumicato Norvegese, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Philadelphia Philadelphia Original. Snacks/Annat: OK Bio Gallette con Crusca d'avena. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|