Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 84,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 93,84g | Kolh.: 130,79g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Бананы. Lunch: Семга Запеченная, Картофельное Пюре. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Макс Полеев 's vikthistorik
|