|
Kilo veriyorum istemeyerek :(
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 75,83g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Namet Hindi Fume, Cucumber (with Peel), Egg Yolk, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Egg White, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Tomatoes, Black Olives, Honey. Lunch: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Apple. Middag: Turkish Pizza. Snacks/Annat: Simbat Soslu Cips Fıstık, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %60. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|