Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
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52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 december 2020:
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2365 kcal
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Fett: 61,19g | Prot: 190,31g | Kolh.: 246,00g.
Frukost: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada. Lunch: Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas, Lechuga, Hacendado Zanahoria, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Champiñón Entero, Aguacate, Melendez Patata. Middag: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena, Prozis Peanut Butter, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Annat: Prozis Peanut Butter, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Prozis Real Casein 100% Micelar, Hacendado Leche de Almendras Zero. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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