Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1715 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 58,42g | Kolh.: 299,03g.
Frukost: Клементины, Яблоко, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Гороховый, Картошка Печеная. Middag: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Макфа Датские Медовые Пирожные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста с грибами, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|