Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
378 kcal
|
Fett: 11,81g | Prot: 16,07g | Kolh.: 54,79g.
Lunch: Havuç. Middag: Salçalı Makarna, Yoğurtlu Brokoli Salatası. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonca Kaya 's vikthistorik
|