|
не добиться мне желаемых 53кг :(
|
58,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
933 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 69,62g | Kolh.: 7,56g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%. Lunch: Курица по-французски, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|