Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 70,57g | Kolh.: 155,23g.
Frukost: Дымов Мюнхенские Колбаски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Яблоко, РосФрост Фруктовый Лёд, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красные Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|