Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
828 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 85,86g | Kolh.: 35,96g.
Frukost: Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Лобио, Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|