eft basladim
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
777 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 25,58g | Kolh.: 53,10g.
Frukost: Binvezir Telli Peynir , Katmer. Middag: Biber Dolması. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|