Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1562 kcal
|
Fett: 94,74g | Prot: 46,57g | Kolh.: 129,42g.
Frukost: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофельный Оладушек , Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Kronis Щи, Вкусвилл Эклер Классический, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|