Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1973 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 105,08g | Kolh.: 241,41g.
Frukost: Мандарины, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп , Milka Caramel, Яблоко, Коровка из Кореновки Вафли, Мираторг Пельмени из Телятины. Middag: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Сахар, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|