Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2011
|
140,0 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 71,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2011:
|
1277 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 86,73g | Kolh.: 62,04g.
Lunch: Mild Chicken Thigh, Mild Chicken Leg. Middag: Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Peppermint Candy Canes, Extra Butter Popcorn, Sugar Free Mixed Fruit Gelatin. mer...
|
|
3998 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|