Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
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48,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2020:
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1163 kcal
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Fett: 35,79g | Prot: 61,38g | Kolh.: 156,90g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Pommes Pink Lady, Malo Fromage Frais 0%. Lunch: Bavarois, Amora Piccalilli, Chêne d'Argent Palet de Chèvre , Noix, Sucrine, Avocat, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Allaire Pommes de Terre Entières Cuites à la Vapeur, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potiron, Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. Middag: Pineapples Ananas Frais, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais 0%, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Labeyrie Saumon Fumé Norvège, Picard Queue de Langouste, Auchan Pamplemousse Chinois, Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Potimarron , Céleri, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Tomates Cerises, Sucrine. Snacks/Annat: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Dole Clémenvilla. mer...
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Ökar 2,9 kg per vecka
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