Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2013
|
90,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2013:
|
1483 kcal
|
Fett: 131,19g | Prot: 41,39g | Kolh.: 28,18g.
Frukost: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), HEB Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onions, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Avocados, Kroger Cut Italian Green Beans, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Beef Stock, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Annat: Planters Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigbassbrent 's vikthistorik
|