Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1930 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 93,70g | Kolh.: 233,88g.
Frukost: Коврижка Пряничная (Лесовичок), Пятерочка Банан, Данон Творожный Груша и Банан, California Gold Nutrition Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Дикси Груша Конференц, Седьмой континент Хурма. Middag: Суши WOK Филадельфия, Магнит Мандарин. Snacks/Annat: Торт Рыжик 🥮. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|