Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1517 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 44,09g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: 全家 芋泥包. Lunch: 蜜棗, 金莎 巧克力, 光泉 莓果穀物脆片, 香蕉, 優意思 牛奶優格, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Middag: 鮮奶茶, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|