Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 39,14g | Kolh.: 144,54g.
Frukost: Fitdelicious Mantequilla de Maní, Tika Granola Avena Quinoa , En Linea Mermelada, Santa Isabel Avena Tradicional . Lunch: Lechuga, Acuenta Salsa de Soya, Kikkoman Salsa de Soya, Salsa de Soya (Soja), En Linea Ketchup, JB Ketchup, Hellmann's Ketchup, Lucchetti Espirales. Middag: Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Huevo, Gourmet Esencia de Vainilla, Galletas de Avena (con Pasas), Colun Yogurt Natural, Tika Granola Avena Quinoa , Canela. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|