Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
2457 kcal
|
Fett: 86,30g | Prot: 88,42g | Kolh.: 262,26g.
Lunch: Миндаль Круассан, Сырники из Творога, Valio Молоко 2,5%. Middag: Тануки Новогодний Ролл, Тануки Лосось Копченый, Тануки Мураками Сет. Snacks/Annat: Redd's Пиво, Heineken Newcastle Brown Ale, Хурма, Мясные Чипсы. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|