Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1948 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 92,75g | Kolh.: 234,88g.
Frukost: Руна Соус Сацебели, Плов с Курицей. Lunch: Руна Соус Сацебели, Кофе с Сахаром, Плов с Курицей. Middag: Квашеная Капуста, Чай, Курица в Сметане, METRO Chef Булгур. Snacks/Annat: Мандарины, Сильпо Виноград Кишмиш, Утиное Мясо, La Sota Оливки без Косточки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
legionfishing 's vikthistorik
|