Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
73,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 66,16g | Kolh.: 168,66g.
Frukost: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz). Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Annie's Homegrown White Cheddar Macaroni & Cheese. Middag: Kraft Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Blue Apron Chicken & Rice Casserole. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie, Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|