Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1104 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 79,93g | Kolh.: 81,64g.
Frukost: Красная Цена Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Lunch: Кукурузная Каша, Капуста Тушеная. Middag: Индилайт Голень Индейки, Капуста Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|