Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
114,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
2607 kcal
|
Fett: 106,78g | Prot: 64,58g | Kolh.: 376,42g.
Frukost: Planet Oat Oatmilk, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble, Dole Bananas, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Private Selection Spicy Orange Asian Inspired Simmer Sauce. Middag: Thai Kitchen Hot and Sour Soup, ShopRite Wonton Strips. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Sunsweet Prune Juice. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
How are you doing? Hope all is calmer and/or better.
29 dec 20 av medlem: kclab
|
HEY, starting to head back down in the right direction again, PTL! Glad to see you getting back on track, Jeannie!
29 dec 20 av medlem: Debbie Cousins
|
Jeanne doing a good job there
29 dec 20 av medlem: Chestnut63
|
30 dec 20 av medlem: freetime
|
30 dec 20 av medlem: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|