Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
114,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
3452 kcal
|
Fett: 143,56g | Prot: 269,56g | Kolh.: 257,29g.
Frukost: Allnutrition Whey Protein Chocolate, Dulano Hänchenbrust, Spiegelei ohne Fett, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, TNT Omega 3-TG. Lunch: Nutrend 100% Whey Protein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Spiegelei ohne Fett, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Aldi Geflügelwiener, Nudelsalat. Snacks/Annat: Go On Protein Peanut, Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour, Got7 Protein Chips Paprika. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|