Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1928 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 82,24g | Kolh.: 258,76g.
Frukost: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Сады Придонья Сок Яблочный, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Maxler Ultra Whey, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Банан, Сады Придонья Сок Яблочный, Жареное Филе Свинины, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Сады Придонья Сок Яблочный, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|