Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 46,60g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: BURR Tocino Ahumado, Huevo, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Aguacate. Lunch: Starbucks Baguette de Pollo. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Arcoiris. mer...
|
|
1477 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|