Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
605 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 20,81g | Kolh.: 64,73g.
Frukost: Muz, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Süt, Karnabahar Graten, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darthvader90 's vikthistorik
|