Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 december 2020:
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908 kcal
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Fett: 24,25g | Prot: 42,67g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: バナナ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 味噌汁. Lunch: ご飯, サツマイモ, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, しょうが焼き. Middag: しょうが焼き, サツマイモ, サツマイモ, 大根の煮物, ダイエー 菜の花のお浸し, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ふじっ子 ひじき煮. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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