Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
452 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 27,43g | Kolh.: 26,34g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Havuç. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|