Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
640 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 46,62g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Лебедянь Молоко Творог 5%, Дыня, Кофе. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Яичница, Ашан Язык Свиной Отварной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|