Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 99,92g | Kolh.: 93,78g.
Frukost: Jamón de Pavo, Castaño Pan Integral Light, Cebollas, Tomates, Huevo Cocido. Lunch: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Surlat Queso Mozzarella sin Lactosa, Huevo Cocido, Queso Mozzarella, Champiñones Cocidos, Cebollas, Tomates, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jamón de Pavo, Colun Queso Mozzarella, Surlat Queso Mozzarella sin Lactosa, Queso Mozzarella, Arroz de Coliflor, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco), Punto Azul Coliflor, Coliflor. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentinabelenvasquez 's vikthistorik
|