Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 122,93g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе, Bombbar Chocolate Brownie. Lunch: Кофе, Сладкий Красный Перец, President Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Middag: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Bombbar Tomato Sauce, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliya2121 's vikthistorik
|