Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 56,10g | Kolh.: 200,34g.
Frukost: Каравай Штоллен со Вкусом Марципана, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур с Овощами. Middag: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|