Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 41,29g | Kolh.: 285,04g.
Frukost: Карусель Зефир Манго, Банан, Каша пшено+рис, Яблоко Глостер, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Карусель Зефир Манго, Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Картофельные Чипсы, Капуста с грибами, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Middag: Клементины, Борщ Вегетарианский, Чумак Майонез Постный, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|